El cuerpo es parte de ti, pero es sólo un vehículo. Conviene cuidarlo, pero eso es todo. El cuerpo siempre intentará dominar la mente y dominarte a ti. Rara vez es necesario rendirse: piensa sobre esto.

La mente es parte de ti, pero no es tu totalidad. Puede parecerlo, porque es muy poderosa, pero tú eres más que tu mente. Entender esto es un gran paso.

En el momento en que te detienes a observar tu pensamiento, te das cuenta que hay alguien observando la mente. Ese eres tú.