Elimina de tu mente todos los números no-esenciales. Esto incluye tu edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupe por ellos.

Mantén solo amigos alegres. Los cascarrabias te detienen, si realmente necesitas uno, probablemente tengas un miembro de tu familia que pueda llenar esa necesidad.

Continúa aprendiendo. Aprende más sobre los ordenadores, manualidades, jardinería, lo que sea… Nunca dejes al cerebro ocioso, un cerebro ocioso es morada del demonio… Y el nombre de ese demonio es Alzheimer.

Disfruta las cosas simples. Cuando tus hijos son pequeños, son pocos lujos los que te puedes dar. Cuando están en la universidad, son pocos lujos los que te puedes dar. Cuando se han ido y estas retirado, son pocos lujos los que te puedes dar.