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Revista Digital de Pensamiento Contemporáneo y Reflexión

24 agosto, 2013
por admin
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Fuente del Autor: http://desarrollopersonalmexico.wordpress.com/2013/08/05/inscribete-a-nuestro-proximo-entrenamiento-cuantico/

21 febrero, 2014
por admin
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Autoboicot: maneras de amargarse el día

Autoboicot, maneras de amargarseCada segundo representa una elección: positividad o negatividad. Las dos opciones pululan en el ambiente, coexisten diariamente y se entremezclan en nuestras rutinas cotidianas. La automatización de nuestros actos y pensamientos nos impide ser plenamente conscientes de la alternativa escogida, llegando a dar por sentado que nada podemos hacer para que el viento sople a favor o en contra; sin embargo, en nosotros está decidirnos por atraer una u otra. Por eso, entrenarse en averiguar cuándo empezamos a boicotearnos es una de las mejores estrategias para ser felices. Veamos algunas de las maneras más frecuentes de amargarnos el día:

  • Convertirnos en detectives encargados de observar y registrar cada uno de los fallos que tienen las personas que conviven, trabajan o se relacionan estrechamente con nosotros. Amanecemos  dispuestos a soltar reproches: “esto lo has dejado mal”, “no entiendo cómo puedes hacer esto así”, y poco a poco, en apenas unos minutos, hemos conseguido intoxicar el entorno hasta hacerlo casi asfixiante. Por un lado, nos hemos cargado de todas aquellas cosas de los demás que nos molestan hasta transformarlas en insoportables, frustrándonos y repitiéndonos hasta la saciedad que “las cosas, los otros no deberían ser o actuar así”, y por otro lado, acabamos de sembrar en los criticados una actitud hostil y distante hacia nosotros, pues se sienten atacados y desbordados por nuestras incesantes puntillas.
  • Autobservarnos físicamente de forma obsesiva hasta encontrar un dolor o alteración en nuestro cuerpo. Basta con disponer de un par de minutos y auscultarse ligeramente,  repasando nuestra fisiología (tasa cardiaca, temperatura, ritmo de respiración, etc.) para ¡bingo!: encontrar algo de lo que preocuparnos. Hay grandes expertos en autoexaminarse, e incluso diagnosticarse graves enfermedades, sin ser doctos en la materia por supuesto, porque el sabotaje puede ser aún mayor si, además de dedicar diariamente tiempo a detectar alteraciones en el organismo, se tiene el poder de adivinar terribles consecuencias, poniéndose en lo peor (“noto cómo mi corazón va a mil por hora, a ver si estoy a punto de sufrir un ataque cardiaco”)

Es importante tener localizadas las vías de autosabotaje para desecharlas en cuanto asoman, y apostar lo máximo posible por la positividad.

Photo Credit: The Automotovated Cyclist

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Fuente del Autor: http://tupsicologiablog.wordpress.com/2014/02/12/autoboicot-maneras-de-amargarse-el-dia/

6 mayo, 2014
por admin
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Fotos de Estiramientos Positivos

Creo que si miras al cielo acabarás por tener alas. Gustave Flaubert

Balans.Cielo

Antes de Pascua os comentaba que BALANS tenía novedades.

¡Siii, las hay! Y se están gestando. No al tiempo que a mi me gustaría pero si a su ritmo. Como se suele decir: “las cosas de palacio van despacio”.

Ya os adelantaba en algún post que dentro de poco estarán los vídeos de ESTIRAMIENTOS POSITIVOS online. Hemos preparado un curso para que puedas realizar desde tu casa y a cualquier hora estos ejercicios que tan bien van para la salud.

Aunque las clases  están grabadas en formato audio visual (habrá una persona realizando los ejercicios) la propuesta es que puedas realizar la sesión únicamente escuchando mi voz. Es una forma de desarrollar la ESCUCHA y no imitar los gestos de otra persona. Es algo muy enriquecedor. Si en algún momento tienes dudas de alguna instrucción, te invito a que primero pruebes por tu cuenta y luego si te apetece mires el vídeo. Mi voz será la que te acompañará en todo momento.

Te dejo con algunos de los ejercicios que vas a poder realizar en el curso. Esto es el resultado pero el verdadero camino empieza con la experimentación.

Balans.Rotacin

Balans.Apertura caderaBalans. RespiracinBalans.MediaLUNA

Esta semana voy a estar de viaje buscando inspiración. Os cuanto novedades la próxima semana.

Un viaje de mil millas comienza con el primer paso. Lao-Tsé

¿te apuntas?

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Fuente del Autor: http://crecimientobalans.com/2014/04/30/fotos-de-estiramientos-positivos/

20 enero, 2007
por dalequedale
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La casa de los mil espejos

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Se dice que hace tiempo, en un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada.

Cierto día, un perrito buscando refugio del sol logró meterse por un agujero de una de las puertas de dicha casa.

El perrito subió lentamente las viejas escaleras de madera.

Al terminar de subir las escaleras se topó con una puerta semi-abierta; lentamente se metió en el cuarto.

Para su sorpresa, se dio cuenta que dentro de ese cuarto había 1000 perritos más observándolo tan fijamente como él los observaba a ellos.

El perrito comenzó a mover la cola y a levantar sus orejas poco a poco.

Los 1000 perritos hicieron lo mismo.

Posteriormente sonrió y le ladró alegremente a uno de ellos.

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30 abril, 2009
por diego alcorta
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Historia de los dos que soñaron

El historiador arábigo El Ixaquí refiere este suceso:

Cuentan los hombres dignos de fe (pero sólo Alá es omnisciente y poderoso y misericordioso y no duerme), que hubo en el Cairo un hombre poseedor de riquezas, pero tan magnánimo y liberal que todas las perdió menos la casa de su padre, y que se vio forzado a trabajar para ganarse el pan. Trabajó tanto que el sueño lo rindió una noche debajo de una higuera de su jardín y vio en el sueño un hombre empapado que se sacó de la boca una moneda de oro y le dijo: “Tu fortuna está en Persia, en Isfaján; vete a buscarla.” A la madrugada siguiente se despertó y emprendió el largo viaje y afrontó los peligros de los desiertos., de las naves, de los piratas, de los idólatras, de los ríos, de las fieras y de los hombres.

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26 abril, 2006
por trinity
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Maratón de Madrid 2006

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El domingo a las 9.30 horas del día 30 de abril 13.000 corredores acudirán a la gran cita del atletismo español: el vigésimo noveno Maratón de Madrid, que en esta edición ha diseñado un nuevo recorrido de 42,195 metros.

El origen de la carrera: La historia nos cuenta que en el año 490 a.C. el ejército griego había vencido a los invasores persas en una batalla en la ciudad de Marathon, quedando sobre el campo de batalla 6400 muertos. El general ateniense Milcíades el joven, decidió enviar un mensajero a dar la noticia a la polis griega. Y aquí se mezcla la historia con la leyenda: Phillípides tuvo que recorrer una distancia entre 30 y 35 km, para dar la noticia, puesto que la ciudad de Marathon está al noroeste de Atenas, a no mucha distancia. Tomó tanto empeño en llegar a su destino a la mayor brevedad que, cuando llegó y cayó agotado, sólo pudo decir: “Niké” (nombre de la diosa de la Victoria).

En el maratón podemos encontrarnos más allá del cansancio y el dolor extremos, con reservas de alivio y vigor que ni habíamos soñado poseer y con fuentes de energía nunca probadas por no habernos enfrentado jamás a ese desafío.Según algunos especialistas la sugestión y la auto-hipnosis pueden elevar la resistencia al cansancio y al dolor hasta en un 20 por ciento. Cuando una persona toma la decisión de correr un maratón está tomando una decisión que le marcará su vida. Ésta tendrá un antes y un después del maratón. Después de finalizar esta competición esa persona sabrá cinco o seis cosas más acerca de la vida que alguien que no lo haya hecho nunca.
Siempre está la alternativa de volver a tumbarse en el sillón…

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9 octubre, 2008
por dalequedale
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La dificil elección en el bosque

Un guardabosques entró en un bosque y preguntó a los árboles más viejos si podía derribar uno de ellos, ya que le faltaba un poco de madera para poder construir el mango de su hacha. La mayoría de los árboles había estado en el bosque durante mucho tiempo. Eran vigorosos, eran fuertes, tan grandes que no había hombre que tuviera los brazos tan largos como para poder abarcar su tronco.

Así pues, fueron ellos quienes tomaron la decisión. Y dijeron:
-Sí, bueno, digamos que tu petición es muy moderada. Puedes tomar aquel joven árbol que se encuentra allí solo.

18 octubre, 2014
por admin
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¿Quién le puso el Che?

El 9 de octubre es una fecha recordada por todos los cubanos y demás personas en el mundo que ven al Che como un hombre de un dogma diferente que se había visto en el siglo XX. Pero quería escribir algo sobre los que muchos todavía, incluyéndome, no lo saben o no lo sabían. Che, es una mulatilla que se usa preferentemente en Argentina, por lo menos es donde más lo he escuchado, sé que se usa en otras partes. Pero ¿Quién le puso el Che, a Ernesto Guevara?

En junio de 1955 es cuando conoce a Raúl Castro y luego a Fidel, lo que le ofrecen unirse al Movimiento 26 de Julio, pero antes el “Che” había conocido a Ñico López, un revolucionario cubano, participante en el asalto al cuartel Moncada. El al haber conocido a la peruana Hilda Gadea quien fuera después su primera esposa, conoce en Guatemala a la familia del exiliado nicaragüense Edelberto Torres y a Ñico López, este último fue quien lo apoda Che, por su uso constante de esta palabra.

Así recordamos aquel el hombre que después se convertiría en la imagen de la revolución y los movimientos comunistas del mundo, Ernesto Che Guevara, nunca olvidaremos ese amor tan inmenso por Cuba.

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Fuente del Autor: http://siendoescaramujo.wordpress.com/2014/10/11/quien-le-puso-el-che/

15 agosto, 2014
por admin
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Mayonesa y Café

Cuando las cosas en la vida se parecen demasiado, cuando 24 horas al día no son suficientes… Recuerda el frasco de mayonesa y el café…

Un profesor delante de su clase de Filosofía sin decir palabra tomo un frasco grande y vacío de mayonesa y procedió a llenarlo con pelotas de golf. Luego le preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno. Los estudiantes  estuvieron de acuerdo en decir que sí.

Así que el profesor tomo una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa. Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno,  ellos volvieron a decir que sí.

El profesor tomo  una caja con arena y la vació dentro  del frasco. Por supuesto, la arena lleno todos los espacios vacíos, así que el profesor pregunto nuevamente si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron con un ‘sí’ unánime.

El profesor enseguida agrego 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo:   

“QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA”.

Las pelotas de golf son las cosas importantes

Como la familia, los hijos, la salud, los amigos, todo lo que te apasiona. Son cosas, que aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún  estarían  llenas.

Las canicas son las otras cosas que importan.

Como el trabajo, la casa, el auto, etc.

La arena es todo lo demás.

Las pequeñas cosas. Si ponemos la arena primero en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf. Lo mismo ocurre con la vida…

Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.

Juega con tus hijos, tomate tiempo para asistir al doctor, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o afición favorita. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua. Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan. Establece tus prioridades, el resto es solo arena.

Uno de los estudiantes levantó la mano y pregunto que representaba el café.

El profesor sonrió y dijo:

Que bueno que lo preguntas… Sólo es para demostrarles, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo.

Fuente del Autor: http://grupoecinoticias.wordpress.com/2014/08/06/mayonesa-y-cafe/